上週五的產檢 我居然一下子增加了一公斤 過年那周大吃大喝也沒多這麼快!!
而且腰的兩側多了幾條紅紅的妊娠紋>< 怎麼到最後一個月居然開始失守 真糟糕
這下子體重增加就破了十公斤了!!!! 真害真害.............
還好現在小卡滋已經有2700公克 一周內增加的體重有一半可以算到他身上 安慰一點
自從小卡滋突破2000公克大關 每天睡覺跟起床真的很累
前一篇有提到 最近睡覺骨盆都會發痠 常常痠到快要散掉的感覺 綁著睡比較好
後來利用小枕頭喬到一個舒服的角度 現在不用綁著骨盆有不會痠了 可以好好睡到天亮
喔~應該是說 不改變姿勢的話可以睡到天亮
現在睡覺只要一轉身 或是起身上廁所 跨下骨盆底就會痠得受不了
那種感覺真的很像嚴重經痛...............有一股很重的壓力壓在骨盆底
狀況會在改變姿勢或起身之後約五分鐘解除 但是那五分鐘真的很痠很痛
昨天半夜又被蚊子襲擊 不敢叫醒睡的正熟的楊先生起來打蚊子 (他也打不到啦...)
只是起身開燈這個動作就讓我骨盆底又痠好久 等開了燈蚊子早就不知道跑哪去了
沒辦法~現在戰鬥力太薄弱 機動性又不佳 要殺蚊子好難 只好躲進被窩裡避蚊子
快天亮又受到第二波攻擊 真的超生氣的 索性打燈打開守株待兔好了
反正躺回去骨盆底也是痠得睡不著
還好等了十分鐘已經吃飽飽的蚊子終於懶洋洋的出現在天花板上 馬上賞了抱枕攻勢擊落
太好了!還有半小時回籠覺可以補
有詢問過婦產科醫生 他是說骨盆痠很正常 因為越接近生產身體也會適時的開始變化
尤其骨盆的關節會變鬆 到時生產的時候才有空間跟彈性撐大 讓胎兒出來
媽媽也可以利用這個機會 在生產完之後利用束腹帶把骨盆矯正回來 好的話可以小個1~2吋
唉~只是這樣痠法已經讓孕婦睡眠不足了 好想要舒舒服服的睡到自然醒喔~~~~
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