About 鉛製草苺

來閒聊最近聽得podcasts節目

上次有分享幾個常聽的頻道，其中我很容易聽了又回頭聽的就是"啟點文化一天聽一點"

~裡面由心理師楊嘉玲主講的【心理小學堂】系列，最近介紹到第三個學派"存在主義"

說真的這系列我都是聽過而已，但是存在主義這部分我是一直反覆地聽、反覆思考

這時候我才發現原來前面已經講過了"佛洛伊德"與"阿德勒"的部分，

吸收完存在主義之後，最近都在重聽阿德勒內容，因為班長~心理師嘉玲的妹妹媗甯說：阿德勒適合有小孩的家長

好吧~再回頭來惡補！

【心理小學堂】的第一集在認識心理學，佛洛伊德部分為#2~#6，阿德勒部分為#7~#11，

存在主義的部分在#12~#16，聽完我馬上去買了歐文·亞隆（Irvin D. Yalom)寫的兩本小說等著拜讀，

我同時也有訂閱嘉玲老師的"心理敲敲門"頻道，可惜【心理小學堂】只能在"啟點文化一天聽一點"收聽

希望後面可以同步收錄在"心理敲敲門"~~

目前解說的這三個學門中，真的撞擊到我的心其實是"存在主義"，最焦慮、最揪心、但是最能治本

由於我還沒回頭溫習到佛洛伊德的部分，也有可能把三個學派都聽完之後，會有別的想法

題外話~~~#1中簡介裡，有說明這系列要介紹10個學派，參考書籍為"諮商與心理治療～理論與實務"

聽說這本很偏向工具書，所以非領域讀起來會很難融入，對心理諮商有興趣的可以參考

原來心理諮商這的學問水好深阿！即使已經用透過別人整理說給我聽，還是聽得很懵懂

我是覺得尋求諮詢的人，可能需要多尋覓不同的心理諮商師，才能找到適合的人、幫助自己困境的解決方法

還有呢~~~~諮商這件事情無法速成，而且過程中避免不了負面情緒的堆疊累積，需要恆心與毅力，

不過蛻變哪有不痛的，真心想要改變、讓自己變得更好的人，勢必要歷經這種"成長痛"

我也很喜歡頻道在說明每個學派時，穿插實際的案例說明，聽故事的同時也比較好吸收理解

期待後面繼續來了解心理學的奧秘吧！